Les bienfaits du Yoga pour les enfants
Le yoga pour les enfants offre de nombreux avantages tels que l’amélioration de la concentration, de l’estime de soi et de la coordination, ainsi que la gestion du stress et de l’anxiété grâce à la respiration et la relaxation. Le yoga aide également au développement musculaire, à une meilleure posture, et à un sommeil plus réparateur.
« Ce dont les enfants ont vraiment besoin sont les choses que souvent nous avons le plus de mal à leur donner : du temps et de l’attention » Carl Honoré
Comment se déroule un cours de Yoga ?
De façon ludique, je propose aux enfant à partir de 3 ans un moment de bien-être et d’amusement le temps d’un cours. J’associe les positions de Yoga avec des exercices de sophro-relaxation, de méditation active, de souffle ou de jeu de cohésion ainsi qu’un moment d’échange autour de nos émotions et d’auto-massage.
Je propose deux tranches d’âge :
3/5 ans et 6/10 ans
Vous avez envie de participer à un Atelier Yoga Kids ? Vous voulez me faire venir à l’anniversaire de votre enfant, ou tout autre projet?
Les différents tarifs (mise à jour 13/10/23) :
- En atelier parent-enfant dans mon atelier de Saint-arnoult-en-yvelines : 25€ par duo
- À domicile* : 30 € (Et si vous rassemblez 4 familles chez vous, je vous propose 50% sur votre place)
- Au sein d’une structure ou association : 80€ pour un groupe de 8 enfants maximum.
Pour toute demande particulière, n’hésitez pas à me contacter, je suis ouverte à l’aventure !
*Déplacement gratuit jusqu’à 15km. Au-délà, des frais kilométriques seront appliqués.
